Unesite bilo koja dva podatka od distance, vremena i tempa, a alat izračunava treći. Nađite tempo posle trčanja, predvidite vreme na trci iz ciljnog tempa ili vidite koliko daleko vas trenažni tempo nosi za zadato vreme. Tempo se prikazuje po kilometru i po milji, uz brzinu — sve se računa u pregledaču.
Unesite dve vrednosti da izračunate treću.
Kako radi
Tri veličine povezuje jedan odnos: tempo je vreme podeljeno distancom, a brzina je njegova inverzija. Dajte alatu dve od njih i on preuredi formulu za treću — distanca × tempo = vreme, vreme ÷ tempo = distanca, vreme ÷ distanca = tempo.
Distancu unosite u kilometrima ili miljama, a rezultat uvek prikazuje tempo i po km i po milji, pa čitate onaj koji vaš sat koristi. Brzina je data u km/h i mph. Vreme koristi sate, minute i sekunde; tempo koristi minute i sekunde po jedinici — poznat oblik 5:30.
Milja je tačno 1,609344 km, a alat interno računa preko kilometara, pa promena jedinice nikada ne gubi preciznost. Tempo i trajanje se za prikaz zaokružuju na najbližu sekundu, zbog čega pretvaranje tamo-nazad može da se razlikuje za sekundu.
Primeri iz prakse
Tempo posle 10 km
Izaberite „nađi tempo“, unesite 10 km i vreme 50:00. Tempo je 5:00 po km (oko 8:03 po milji), a brzina 12 km/h — brojevi za trenažni dnevnik.
Predviđanje vremena polumaratona
Izaberite „nađi vreme“, unesite 21,1 km i ciljni tempo 5:30 po km. Alat vraća vreme na cilju od oko 1:56:03 — realan cilj za ravnanje tempa na dan trke.
Koliko daleko za 45 minuta
Izaberite „nađi distancu“, unesite vreme 45:00 i lagan tempo 6:00 po km. To je 7,5 km — zgodno za planiranje trčanja u pauzi po fiksnom rasporedu.
Česta pitanja
Šta je tempo trčanja?
Tempo je koliko vremena treba da se pređe jedna jedinica distance — na primer 5:30 po kilometru znači da svaki kilometar traje pet i po minuta. To je inverzija brzine i način na koji većina trkača razmišlja o naporu.
Po čemu se tempo razlikuje od brzine?
Opisuju isto iz suprotnih smerova. Brzina je distanca po satu (12 km/h); tempo je vreme po distanci (5:00 po km). Trkači obično koriste tempo; biciklisti i automobili obično koriste brzinu. Ovaj alat prikazuje oboje.
Mogu li da prelazim između kilometara i milja?
Da. Izaberite jedinicu za distancu, a rezultati uvek navode tempo po km i po milji plus brzinu u km/h i mph, pa čitate ono što vaš sat ili trka koristi.
Kako da pretvorim min/km u min/milju?
Pomnožite tempo po km sa 1,609. Tempo 5:00/km je oko 8:03/milji. Alat to radi automatski — oba se prikazuju odjednom.
Kako da unesem vreme kraće od sata?
Ostavite polje za sate na nuli i popunite minute i sekunde. Za trčanje od 50 minuta unesite 0 sati, 50 minuta, 0 sekundi; prikaz izostavlja sate kada ih nema.
Da li je predviđeno vreme trke tačno?
Pretpostavlja da ravnomerno držite uneti tempo celom distancom. Prave trke usporavaju na dužim distancama zbog umora, pa predviđanje shvatite kao cilj ravnomernog napora, ne garanciju — duže trke se obično završe nešto sporije od ravnog produžetka.
Kom tempu da težim?
To je lično i zavisi od forme i terena. Lagano, „razgovorno“ trčanje za mnoge je oko 6:00–7:00/km, dok su trkački tempovi brži. Kao osnovu koristite svoja skorašnja trčanja, a ne uopšten cilj.
Da li uzima u obzir uspone ili intervale?
Ne. Računa prosečan tempo na celoj distanci. Za brdovite rute ili intervalne treninge prosek sakriva razlike, pa ga upotpunite deonicama sa sata za potpuniju sliku.
Da li se nešto što unesem čuva?
Ne. Obračun radi u potpunosti u vašem pregledaču i ništa se ne otprema niti čuva. Osvežite stranicu i sve se resetuje.
Srodni alati
Konverter vremenskih jedinica
Pretvarajte vremenske intervale između sekundi, minuta, sati, dana, nedelja, meseci i godina — trenutno, u pregledaču.
Konverteri jedinica
Kalkulator kalorija
Procenite dnevne kalorije za održavanje, mršavljenje ili dobijanje, iz BMR-a i nivoa aktivnosti (Mifflin–St Jeor). Informativna procena.
Zdravlje i fitnes
Konverter brzine
Pretvarajte između km/h, mph, m/s, čvorova i ft/s — trenutno, u vašem pregledaču.
Konverteri jedinica
Kalkulator troška goriva
Izračunajte koliko putovanje košta u gorivu na osnovu razdaljine, potrošnje i cene goriva — uz povratni put i podelu troška među putnicima.
Svakodnevni kalkulatori
Vreme čitanja
Procenite koliko traje čitanje teksta u sebi ili naglas, uz podesivu brzinu čitanja.
Alati za tekst
Odbrojavanje do datuma
Odbrojavanje uživo do bilo kog datuma i vremena — dani, sati, minuti i sekunde, otkucava u pregledaču.
Datum i vreme